Parasti, kā jūs zināt, jebkuram produktam ir unnegatīvi un pozitīvi aspekti. Ir svarīgi saprast, kas vēl. Šajā rakstā tiks apskatīts rīsu kaitējums un ieguvums. Tas ir tieši krusti, kas tagad ir kļuvusi par iecienītāko daudzi, kopā ar pieaugošo popularitāti suši un ruļļos. Tomēr kaut kādu iemeslu dēļ, daži cilvēki domā par īpašībām šo produktu.
Riska kaitējums un labums
Vispirms ir rīsu šķirnesdaudz. Nevar teikt, ka tie ir pilnīgi atšķirīgi graudaugi, bet tiem ir būtiskas kvalitatīvas atšķirības. Attiecībā uz visiem ievēlētajiem dietologiem pat viņi joprojām nevar vienoties par šo produktu. Vienā vai otrā veidā rīsu kaitējumu un labumu nosaka paši patērētāji. Protams, visi izmēģināja skaistus garengraudu rīsus. Kādi ir ieguvumi? Tas nevārās un saglabā formu perfekti, izskatās lieliski kopā ar citām sastāvdaļām. Bet šeit kā noderīgas īpašības, tās pilnīgi nepastāv. Pēc vairāku tīrīšanas, šādam krupam tiek atņemti visi uzturvielu elementi un pārvēršas tikai traukā "dekors". Atcerieties to, kad stāvat pie letes veikalā. Ir arī daži vārdi par neapgrauzdētiem rīsiem. Tās garša ļoti atšķiras no attīrīta "brāļa". Bet šādas labības priekšrocības būs daudz lielākas. Labi pazīstams fakts ir tas, ka lielākā daļa mikroelementu, kas nepieciešami cilvēka ķermenim, ir ietverti rīsu apvalkā. Tādējādi rīsu kaitējums un ieguvums lielā mērā ir atkarīgs no tā, kā tas tiek apstrādāts. Vienmēr izlasiet to, kas ir uzrakstīts uz iepakojuma etiķetes. Zināt, ko jūs pērkat un kā barojat savu ģimeni.
Brūnie rīsi. Brūnā produkta ieguvums un kaitējums
Atsevišķi runāsim par brūnie rīsiem. To sauc arī par brūnu. Attiecībā uz šādu labības pirmapstrādes pakāpi to var raksturot kā "daļēju tīrīšanu". Tehniski noņem tikai vienu gliemeņu slāni, un pēc tam putas tiek iepakotas un nogādātas veikalos. Brūnajiem rīsiem ir viena nepatīkama iezīme - siltumu ir ļoti grūti. Citiem vārdiem sakot, to nav viegli pagatavot. Dažus briljanus rīsus var glabāt uz krāsns, un pēc tam vīlies iztukšot ūdeni un no tā atbrīvoties. Kāds ir noslēpums? Ziniet, ka brūnie rīsi ir jāuzsūc naktī pirms vārīšanas. Tas jādara ļoti aukstā ūdenī, ko parasti nākamnedēļ no jauna ieliek, un tiek pieņemts darbā jauns. Pagatavojiet rīsus ceturtdaļas stundas laikā, pēc tam ietiniet pannu dvielī un ļaujiet krupjam gatavot. Brūnos rīsos jūs varat pievienot nedaudz etiķa. Kopumā sagatavošanas tehniķis ir daudz, taču viss ir līdzīgs vienam - tie ir diezgan apgrūtinoši. Ja jums ir laiks un vēlēšanās veikt brūnie rīsi, tad dari to. Tas pilnīgi attīra ķermeni, un no tā nav iespējams atgūties.
Jūras rīsi. Ieguvums un kaitējums
Jūras rīsi ir visvairāk eksotiskie šī graudaugu veidi. Tā ir līmēta jūras barības baktēriju vienība. Ja jūs vērot savu veselību, tad noteikti vajadzētu izmēģināt, jo tam ir patiešām maģisks terapeitiskais efekts. Tomēr, ja Jums ir cukura diabēts, šie rīsi jums ir kontrindicēti.
