Banānu kokteilis - laba un garša.

Banānu kokteilis ir vienlīdz dzēriensmīlestība gan pieaugušajiem, gan bērniem. To var lietot jebkurā diennakts laikā. Īpaši izdevīgi ir piedāvāt banānu kokteiļus viesiem vasaras ballītēs. Šie eksotiskie augļi mūsu galdos tikai nesen bija sastopami reti. Bet tagad banānus ēd katrā ģimenē, un pat mazi bērni tos izmēģina kopš dzimšanas. Pirms izdomāt, kā padarīt banānu kokteili, jums jāapspriež par šo augļu ieguvumiem.

Tiek uzskatīts, ka banāni uzlabo garastāvokli. Tie ir liels, lai piesātinātu, un ir unikāla garša. Par šo augļu ārstu apliecinājumiem patiešām ir endorfīni - laba garastāvokļa hormoni. Turklāt tai ir serotonīns, plaši pazīstama spēja stimulēt dažādas pozitīvas ķermeņa reakcijas. Bet, neskatoties uz daudzajiem pozitīvajiem īpašības šiem augļiem ir ļoti daudz kaloriju. Tāpēc, ja jūs esat uzturs vai vienkārši nav pārāk laimīgs ar savu attēlu, nelietojiet tos ļaunprātīgi. Vienā banānā ir aptuveni 80 kilokalorijas. Tātad, viens vai divi banāni dienā - nav briesmīgi.

Banānu kokteilis dos jūsu ķermenivajadzīgo magnija un kālija daudzumu. Turklāt banāni ievērojami uzlabo garīgo darbību. Jo daudz vērtīgāka ir šī gadsimta pastāvīgā satraukuma un milzīgo slodžu kvalitāte.

Banāni palīdz sirdsdarbībai, pateicotieskālija saturs. Ja šis mikroelements nav pietiekams, var rasties aritmija. Tas ir arī nepieciešams labai aknu funkcijai. Un itāļi pat izmanto banānus kā dabiskas miega tabletes. Viņi izgatavo banānu kokteili ar konjaku un kanēli un izmanto to naktī.

Ir svarīgi zināt, ka niecie banāni nesīsķermenis ir tikai kaitējums. Tie satur daudz cietes, tādēļ var rasties gāzes veidošanās. Neuzglabājiet šos augļus ledusskapī vai maisiņā. Tas jādara istabas temperatūrā, kā arī jāsamazina gaisa mitrums.

Ja jūs vēlaties iepriecināt viesus, bērnus vai sevigaršīgs un noderīgs dzēriens, tad banānu kokteilis ir tas, kas jums nepieciešams. Šeit ir šāda vitamīnu dzēriena piemērs: jums vajag divus banānus, 100 mililitrus krējuma, četras kivi, divas ēdamkarotes cukura sīrupa, 200 mililitrus ūdens. Vislabāk ir sagatavot banānu kokteili blenderī. Lai gan, ja jums nav šādas ierīces, varat izmantot gaļas mašīnā, parasto korolīnu vai sietu. Nomazgājiet banānus un kivi, sagrieziet tos mazos gabaliņos un atstājiet dažus dekorēšanai. Viņiem jābūt maltiem, lai veidotu viendabīgu masu. Tagad noslaukiet atdzesētu krējumu putās, sajauc tos ar augļiem un cukura sīrupu. Tad viss tas ir jāuzņem, nedaudz atšķaidīts ar minerālūdeni un izlej virs lieliem glāzēm. Izklātajām augļu šķēlītēm jābūt sagrieztām un novietotām uz brillēm.

Banānu milkshake var tikt veikts arizmantojot saldējumu. Izņemiet vienu banānu, 300 gramus piena un 100 gramus saldējuma. Tagad sagrieziet banānu un sasmalciniet to blenderī, pievienojiet pienu, atkal pārsitot, un pēc tam ielieciet to pašu saldējumu un turpiniet pārspēt dažas minūtes. Gatavs kokteiļa garšviela ar banānu un putukrāsas šķēli.

Banānu kokteili var pagatavot un karstumāforma. Ņem pusi litru piena, vienu banānu, kādu kanēli, vienu vaniļas podu, 50 gramus tumšās šokolādes. Jums ir nepieciešams sildīt pienu kastrolis, ielieciet tajā vaniļas pāksts. Iegūstiet to. Banānu nepieciešams sasmalcināt maisītājā un pievienot pienam. Turpinot maisījuma uzsildīšanu, ielieciet tajā šķelto šokolādi. Pagaidiet, līdz kokteilis kļūst viendabīgs masu, noņemiet pannu no uguns un ielieciet glāzēs. Apkaisīt ar kanēli uz augšu. Šāds banānu kokteilis palīdzēs jums sasildīties aukstā rītā un uzmundrināties.

Patīk:
0
Kokteilis "Piektais elements": recepte
Glazēts milkshake ar banānu
Kā pagatavot milkshake mazuļiem
Piena kokteilis blenderī: garšīgi un
Labākais vasaras deserts ir saldējuma kokteilis
Milksheik (recepte): vienkāršs un noderīgs!
Skābekļa kokteiļa priekšrocība un kaitējums
Banānu kokteilis ar pienu blenderī:
Kā pagatavot piena šiks
Populārākās ziņas
uz augšu