Slēpošana ir šāda veida sportsdisciplīna, kurā cilvēks no kalna slēpjas slēpošanas virzienā uz konkrēta maršruta, kas marķēts ar īpašām zīmēm. Ir vairāki veidi, no kuriem katrs atšķiras no maršruta tehniskajiem parametriem. Tas ir augstuma starpība, vārtu skaits un paša ceļa garums.
Slēpošana Krievijā parādījās 20. gadsimta sākumāgadsimts. Slēpotāji, kas sastāv no vairākiem cilvēkiem, izveidoja grupu ar nosaukumu "kalnračiem". Jau 1923. gadā Maskavā tika izveidota slēpotāju pirmā daļa. Un 11 gadus vēlāk Sverdlovskas pilsēta (tagad Jekaterinburga) tikās ar pirmo Krievijas čempionātu vienā no slēpošanas veidiem - slaloms vīriešiem.
Jau 1939. gadā sievietes sāka runātdisciplīna slaloms Pēc 9 gadiem Padomju Savienības slēpošanas federācija nonāk starptautiskajā slēpošanas federācijā. Un 1956. gadā PSRS oficiāli piedalās olimpiskajās spēlēs. Viens no sievietes - Eugenija Sidorova - ieguva bronzas medaļu slaloma disciplīnā, un Viktors Tagļjans ir viens no desmit desmit braucējiem no lejupslīdes.
Vēlāk padomju, un tad krievu sportisti aktīvi piedalījās un piedalījās dažādās sacensībās un palielināja slēpošanas attīstību.
Alpīnistu slēpošanas sacensības vienmērnozīmē "labās" apavus, kas ir ļoti svarīgi apmācībai. Pēdu vajadzētu justies ērti plastmasas kurpēs. Nepareizas apavu izvēles gadījumā sportists ne tikai neko neizdara izvēlētajā sporta veidošanā, bet viņš arī nevarēs labi apmācīt. Ja pirmo reizi apavu kurpes izskatās neērti, labāk tos neizmantot un izvēlēties citu modeli.
Enkurvietas ir pārejas mehānisms starp apaviemun slēpes. Viņš uzņemas vadību, izmantojot šo apģērbu. Viņš savieno slēpes un zābakus un izveido vienu saiti, kas ļauj sportistam uzvarēt sacensībās. No stiprinājuma konstrukcijas elementiem un atkarībā no slēpotāja ērtuma, ātruma un drošības, lejup no kalna. Iespējams, ka slēpotājiem ir tik svarīga galvenā iezīme, ka kājas ir atbrīvotas no ievainojumiem. Šajā gadījumā ir jāizvēlas pareizie stiprinājuma reakcijas spēki. Tas tiek darīts saskaņā ar īpašām tabulām, kas palīdzēs izvēlēties pareizos slēpotāja drošības parametrus.
Ķivere ir galvenais "mehānisms" slēpotāja drošībai. Viņš pasargā sportistus no ievainojumiem krānu un sadursmju gadījumā. Ķivere būtu labi jāsaspiež uz galvas un nerada neērtības.
Punkti - bez šī instrumenta slēpotājs ir tālu no tāaiziet. Viņi ne tikai aizsargā acis no gūsoša vēja (var iedomāties, kāda gaisa plūsma nokļūst sejā, nokāpjot no kalna), bet arī nenodrošina ultravioleto staru iedarbību uz redzes orgāniem.
Saskaņā ar slēpošanas tērpu vajadzētu valkāt termālo apakšveļu. Tas palīdzēs ķermenim saglabāt siltumu, un jūs jutīsieties ērti.
Cimdiem ir svarīga loma roku aizsardzībāgalvas vējš. Jums vajadzētu izvēlēties tikai tos, kas var efektīvi aizsargāt jūsu rokas no aukstuma un kurā jums būs ērti. Zemāk mēs apsvērsim slēpošanas veidus.
Takas kurā slēpotāji iet attālumu, kas aprēķināts kā laika ātrumu līdz 200 km / h. Attālums tiek nodots vienu reizi. Kas iet ātrāk, viņš uzvarēja.
Interesants fakts. 2005. gadā oficiāli reģistrēti 328 slēpotāji, kuri pārvarēja ātrumu 200 km / h.
Lai sasniegtu šo ātrumu, jums ir nepieciešams ne tikai izmantot īpašas slēpes un uzvalku, bet arī sliežu ceļa īpaša sagatavošana. Tas atrodas kalnu augstumā.
Svarīga uzvaras sastāvdaļa ir visi faktori,ne tikai slēpošana un takas. Tie ietver ne tikai sportista fizisko apmācību, bet arī viņa psiholoģisko attieksmi. Un jāatzīmē, ka biežāk tas ir daudz svarīgāks par pārējo.
Noteikt ātrumu atsevišķā maršruta segmentā ar viena kilometra garumu.
Turklāt tiks apsvērti arī citi slēpošanas veidi.
Slīpumu stāvums atrodas leņķī 20-27 grādi. Un ceturtajai maršruta daļai ir nedaudz asāks leņķis - 30 grādi.
Slēpotāju ātrums šajā disciplīnā ir mazs, salīdzinot ar ātruma celšanos, un ir 40 km / h.
Disciplīnas noteikumi paredz, ka slēpotājs nodos visus vārtus, kas noteikti takā. Ja pieskaras viens karogs, tas tiks noņemts no šī attāluma.
Šajā disciplīnā, tāpat kā pārējā, kas ir aprakstīta zemāk, pareizais slēpošanas apģērbs ir ārkārtīgi svarīgs.
Sacensības notiek divās sliedēs. Viens vīriešiem, otrs sievietēm. Ja ir iespēja, sacensības tiek radītas vienā dienā.
Šeit ir svarīgi atzīmēt, ka slēpošana Krievijā attīstās diezgan vienmērīgi (tas ir, visās disciplīnās).
Ierašanās notiek vienā dienā. Čempions ir tas, kurš aizņēma mazāk laika, lai pabeigtu abas sacīkstes.
Slēpošana (vienkārši sniega trases fotoattēli)aizraujoši) interesē daudz. Vai jūs arī domājat par to, kā kļūt par slēpotāju? Tad ir vērts apskatīt fotogrāfijas, tad video, lai izprastu iepriekšminētās disciplīnas. Vai jums tas ir jāsaprot? Ja nepieciešams, tad izturieties, kļūsti par čempionu. Ja jūs vienkārši nolēmis braukt ar brīdi, jums joprojām ir daudz jāzina par pareizo slēpotāju aprīkojuma un apģērba izvēli. Lai saglabātu šo aspektu, nekādā gadījumā nevajadzētu.
Kas jums ir nepieciešams, lai kļūtu par slēpotāju? Vēlme. Tas ir pirmais un vissvarīgākais. Bet bez pacietības un smagā darba neviens nevar kļūt par lielisku sportistu.
Vēlme, pastāvīga apmācība, noturībasasniedzot mērķi, sasniegs nepieredzētu augstumu, ko daudzi sportisti sākumā pat nedomā. Par sevi jādara daudz, bet šeit ir arī svarīgs faktors, bez kura nekas nenotiks. Šī vēlme. Tas būs, viss būs. Un vissvarīgākais ir darbs, nevis atmest.
Mūsu valstī ir slēpošanas federācijasporta un snovborda, kas sagatavo sportisti un vada dažādas sacensības kalnu slēpošanā. Tiem, kas vēlas kļūt par čempionu, ceļš vienmēr ir atvērts.
