Daudzi aizrauj šādi sporta veidi kāsnovborda un kalnu slēpošana. Pirms dažiem 20 gadiem daži varētu atļauties šādu prieks. Situācija sāka mainīties gan tāpēc, ka tika būvētas jaunas nogāzes un slēpošanas kūrorti valstī, gan slēpošanas vajadzībām nepieciešamās iekārtas.
Un, ja ar slēpēm viss ir teorētiski skaidrs, tad snovborda izstrāde iesācējiem ir patiesa noslēpums.
Kā braukt ar snovbordu? Šis jautājums mocīt tos, kuri vēl nezina, bet vēlas mācīties. Protams, labāk ir uzticēt apmācību pieredzējušam instruktoram vai draudzenei, kurš jau ilgu laiku brauca droši, bet vismaz labāk saprast teoriju pirms pirmās slēpošanas pieredzes.
Apģērbi un aprīkojums
Pirmkārt, tas nav pilnībā saistīts ar slidošanu, betir nepieciešams apģērba un aizsardzības pasākumu izvēle. Apģērbu ir labāk iegādāties specializētu, nevis kļūst slapjš un neierobežo kustību. Apģērba komplekts jāpievieno ar ķiveri, ceļgala spilventiņiem un aizsargtērpiem, jo mācību procesa samazināšanās ir neizbēgama, labāk ir aizsargāt sevi no ievainojumiem.
Zābaki tiek izvēlēti tā, ka tie stingri nostiprina kāju un nespied. Bagažnieka pakaļējā daļa ir traumatiska. Tas ir ērtāk likt kurpes uz augsta zeķes.
Mazliet teorija
Pirms snovborda, unprecīzāk, lai sāktu to apgūt, ir jānosaka jūsu vadošā kāja, jo atkarībā no tā stiprinājumi tiek koriģēti, un tiek noteikts, kura kājs brauciena laikā būs priekšā. Viens no risinājumiem ir slīdēt uz grīdas (piemēram, slidas) un redzēt, kura pēda būs pirmais solis.
Snovborda stiprinājumi, kas atrodasapmēram uz plecu platuma, ir jāpievelk pietiekami cieši, lai kurpes viņos neietilpstos un viņiem nevajadzētu nospiest. Pēc tam, kad snovbords bija pirmo reizi ģērbies, jūs varat stāvēt uz tā un nedaudz lēkt, lai noteiktu, vai stiprinājumi ir pareizi piestiprināti. Šajā sagatavošanās posmā ir beigusies.
Skrituļošana
Tomēr ir vairākas mācību metodesStrīdi par to, kā pareizi braukt snovbordu, netiek uzturēti, viss ir caurspīdīgs: kājām jābūt nedaudz saliektām uz ceļiem, rokas palīdz pārvaldīt. Starp citu, kurpes ir izgatavotas tā, ka taisnošana kājās viņos nav viegls uzdevums. Tomēr snovborda tehnika šķiet daudz vēlāk nekā spēja to braukt, un to nosaka vai nu instruktors, vai arī tas notiek intuitīvā līmenī.
Pamatprasmes
- Viena no pamatprasmēm, kas jums nepieciešamsapgūt pirms snovbords - stāvēt uz kuģa uz līdzenas virsmas. Ja tas izrādījās, jūs varat pāriet uz mazu nogāzi iesācējiem, kur jums jāiemācās saglabāt savu līdzsvaru un iemācīties braukt pa malām. Uz kuģa ir divi: ja jūs stāvat uz tā, liekot kājām uz stiprinājumiem, priekšpuse atradīsies pieturai un mugurpusē pie papēžiem.
- Pirmo nodarbību dienu laikā tas būs pārsteidzošs, jabūs iespējams iemācīties noberzt nogāzi aizmugurējā malā un braukt pa "siļķu", pārejot no vienas puses uz otru pāri tai. Nākotnē ir jāapgūst kavēšanās, ko veic ar kāju pirkstu. Tātad, ja jūs tos mazliet salocīsit, tā sāks virzīties uz priekšu, liekot - apstāšanās.
- Priekšējās malas apgūšana. Iepriekšējā rindkopā ir aprakstīts, kā pārvietoties aizmugurē, tagad ir jādara tāpat, sasniedzot slīpumu un stāvot uz priekšējās malas. Pirmkārt, slīdošais lejasdaļa ir apgūta, bet kontrole tiek veikta arī ar pirkstiem, tad jums jāiemācās braukt pa eņģeļu un bremzēt. Daudziem psiholoģiski ir grūti sākt slidot uz priekšējās malas, un būtībā pirmo reizi kustība tiek veikta kopā ar instruktoru, turot rokas. Tas tikai šķiet, ka tas ir viegli, praksē var prasīt vairākas dienas, lai iegūtu šīs prasmes, bet tad radīsies līdzsvara izjūta un apmācība darbosies ātrāk.
- Braucot pēc pagrieziena, ko sasniedz arpārejas no priekšas uz aizmuguri un atpakaļ. Šāds vērts vilcienā uz snovborda ... Lai pagrieztu, jums vajadzētu nedaudz pāriet ķermeņa svaru pret rotāciju, it kā izdarot pagriezienu, kamēr nedaudz saliekot kāju pirkstiem. Lai mainītu pāreju uz priekšējo malu, jums ir jādara tas pats, tikai ar otru kāju.
- Vingrojumi, apgūstot to, jūs varat pakāpeniskipāreja uz sevis braucot pa stāvām nogāzēm, patiesībā, balstoties uz iepriekšējo, tikai valde nav nepieciešams pilnībā izmantot, un jums ir iemācīties pekidyvat ķermeņa svaru no priekšas līdz aizmugurējai malai, bet vienmēr paliekot vadošo kāju uz priekšu.
Kad tiek minēti iepriekš minētie pieci pamata uzdevumiuzzināju, mēs varam teikt, ka sākotnējā slidošanas apmācība bija veiksmīga, un tad vajadzētu tikai izstrādāt un veikt jaunus, lai uzlabotu savu stilu.
Tātad, jums nav jāzina, kā braukt snovbordam - tas nav tik grūti, kā šķiet, vienkārši nebaidieties no krituma un parādīt mazliet neatlaidību.
