Novikova Olga ir fotogrāfs un blogger, kurš ir kļuvis parpazīstams ar savu lielisko figūru un nozīmīgiem rakstiem ar krāsainām fotogrāfijām. Vairākus gadus meitene patiešām dala lietotājus ar viņas ideālā skaitļa noslēpumiem. Viņa demonstrē nevainojamu ķermeņa formu un, kas vissvarīgāk, atklāti runā par viņas panākumiem, parādot savu piemēru, kā panākt lielisku rezultātu. Viņas āra treniņi, burvīgas jūras ainavas un pozitīva attieksme iedvesmo emuāru lasītājus izskatīties satriecoši.
Olga ir no Vologdas. Būdama brīnišķīga fotogrāfa, viņa atvēra Maskavā mājas studiju un sāka strādāt. Šī profesija nav vienkārša: augstas kvalitātes attēli prasa pacietību un fizisko izturību. Darbojoties komplektā, pats process ir pastāvīga kustība, pašorganizācija un pozitīva attieksme. Olga saka, ka viņai patīk radīt fotogrāfus. Pirms dažiem gadiem viņa sāka emuāru, kur viņa ar saviem lasītājiem dalās ar savām fotogrāfijām un runā par savu dzīvi.
Olga Novikova daudz ceļo, viņas pavadonisdzīvības profesionāls vindsērfings. Šim sportam ir nepieciešami noteikti apmācības nosacījumi - ūdens, karstums un spēcīgs vējš. Krievijā tas tā nav. Tāpēc Olga Novikova daudz ceļo. Bet ne tikai interesantas ziņas un fotogrāfijas no dažādām pasaules daļām piesaistīja lasītājus uz meitenes emuāru. Viņas ideāls skaitlis nevar palikt nepamanīts. Olga atbildēja uz viņu lasītāju lūgumiem un ievietoja videoklipu par viņu treniņiem par emuāru.
Apbrīnojami atsauksmes par mācību rezultātiememuārā ievietotie lasītāji. Labi samontēti videoklipi, vingrinājumi, kas paredzēti citam fiziskās sagatavotības līmenim, un, protams, ideāls trenera skaitlis iedvesmo un motivē tikt galā ar viņas kompleksu. Video sesijas ar Olgu Novikovu ātri ieguva popularitāti. Un tur bija daudzi, kas gribēja būt iesaistīti trenera vadībā. Viņi izteica savus lūgumus organizēt sporta klubu un apmeklēt sporta nodarbības. Tātad ir radīta treniņu nometnes ideja.
Olga iecerēta, lai izveidotu fitnesa nometni meitenēm,kur viņi var baudīt ne tikai sauli un jūru, bet arī atrast savu sapņu figūru. Meitene ieguva spēcīgu profesionāļu komandu. Nodarbības tiek veikta ne tikai Olga, bet arī fitnesa treneris (divreiz pasaules čempions), skolotājs deju un peldēšanu. Tie, kuri vēlas doties uz pirmo fitnesa ceļojumu, ieguva vairāk nekā 50 cilvēkus. Diemžēl šādam skaitam cilvēku tas netika aprēķināts. Un drīz viņi organizēja otro fitnesa nometni. Tagad Olga Novikova regulāri pieņem darbā cilvēkus, kas vēlas doties sporta braucienos. Daudzi iepriekšējo kārtu dalībnieki atgriežas atkal un atkal. Un tas nav pārsteidzoši. Aktīvā un jautri svētki, izklaides treniņu un kā rezultātā - miecētas, skaistu ķermeni un pozitīvi jūras.
Uz jautājumiem, cik daudz viņa maksā par laikuOlga saka, ka jums ir nepieciešams klausīties savu ķermeni. Dažreiz meitene maksā tikai 15 minūšu maksu, dažreiz stundā no rīta un vakarā. Ja esat noguris - ļauj atpūsties no apmācību dienas vai divas reizes. Tāpat kā lielākā daļa meiteņu, augšstilbiem un sēžamvietām ir problēma. Tādēļ viņa pievērš viņiem lielu uzmanību.
Olga ir negatīva par diētām. Tās barības pamatprincipi ir šādi:
Jūs varat palikt formā - tev vajag tikaipieķerties noteiktam dzīvesveidam. Tādēļ ir nepieciešams padarīt to patīkamu un viegli. Apmācība, kas piedāvā Olgu, ir ērta pat iesācējiem. Viņa piedāvā 3 pamata nodarbības: 15 minūšu vingrošana, 30 minūšu apmācība un 50 minūšu komplekss. Informācija par fitnesa nometnēm, ceļojumu detaļām, fotogrāfijām un dalībnieku panākumiem - viss ir ievietots viņas emuā Olga Novikova. Biogrāfija, interesanti fakti no dzīves, lasītāju padoms ir iespaidīgs un iedvesmots tajā pašā laikā. No viņas vārdiem skaistuma ikdienas noslēpums ir smaids. Padomā pozitīvi, skatīties savu diētu, darīt fitnesa - un jūs būsi skaisti, mīlēti, laimīgi.
