Ikdienas tukšumā mēs bieži tos nepievēršam uzmanībubagātība, kuru daba mums ir devusi. Spēja pārvietoties patiešām ir lieliska dāvana. Tāpēc ir dabiski - piecelties no izkārnījumiem un doties uz citu istabu, ejot ārā, skriet pa zāle ... Šķiet, ka kājas to dara bez mūsu līdzdalības. Bet, ja pēkšņi organisma labi funkcionējošs darbs tiek izgāzies un kājas atsakās staigāt, šeit mēs saprotam, kāda veida bagātība viņiem piederēja: spēja pārvietoties.
Šodien mēs nerunājam par nopietnām apakšstilbu slimībām, bet tikai par to, kas, visticamāk, ir dažu no tiem simptoms. Tas ir par krampjiem kājām un pirkstiem.
Šī nejaušība izskatās diezgan nekaitīga -kāju krampji. Tas parasti ir īslaicīgs un nerada īpašu diskomfortu. Daudzi no mums vismaz vienu reizi ir saskārušies ar šo fenomenu: tas var notikt peldēšanas vai pat miega laikā. Tāpēc mēs bieži vien pat nesaprotam, ka, kad tas aizņem jūsu pirkstiem, tas nav ļoti vienkāršs un nekaitīgs fenomens.
Tā kā tas notiek? Visbiežāk sastopamie iemesli ir divi. Pirmkārt, krampji var izraisīt hipotermiju, kuras laikā šūnas ir asinsrites traucējumi. Otrkārt, tas ir neērti, nepareizi izvēlēti apavi, kas presē vai berzē kāju. Šie iemesli ir acīmredzami un saprotami.
Bet tas ir vērts pievērst uzmanību jūsu veselībai, ja pirksti bieži ievērojami krampji pirkstiem. Ja iepriekš minētie divi iemesli neizskaidrojiet savu slimību, jums vajadzētu meklētnopietnāki iemesli šāda veida stāvoklim. Un tas jau ir medicīnas jautājums, un jākonsultējas ar ārstu. Šajā situācijā krampji ir nopietnākas slimības pazīmes, kas jāārstē. Jautājums ir, kāpēc tas ņem jūsu pirkstiem? - novedīs pie identificēt problēma, kas parādījās jūsu veselībā.
Tātad, kādā var būt iemesls? Pirmais ir vielmaiņas traucējums, kas nepieciešams mikroelementu organismam. Otrais ir ortopēdiskā patoloģija. Trešais ir asinsvadu slimības. Ceturtkārt - nepareiza fiziskā slodze. Piektkārt - nepieciešamo vielu trūkums uzturā - dzelzs, kalcijs, magnijs un kālijs. Arī smēķēšana, kafija var būt iemesls.
Ir daudz slimību, kas var būtir saistītas ar ekstremitāšu krampjiem. Tās ir vairogdziedzera slimības, diabēts, neiroloģiskās un venozās slimības, dažādi iekaisuma procesi un, visbeidzot, smadzeņu audzējs.
Pēc tam, kad tas, ko izraisīja krampji jūsu pirkstiem jūsu gadījumā, ārsts izrakstīs ārstēšanas kursu, kas nepieciešams notiks stingrā saskaņā ar noteikumiem.
Nāc pirksti? Problēma tiks atrisināta, ja tiek novērsts šī nepatīkamās parādības galvenais iemesls.
Jāatzīmē, ka stāvoklis, kurā mēs esamsaka, ne vienmēr ir slimības simptoms. Tas ir diezgan izplatīts grūtniecības laikā. Galu galā nākamās mātes slodze ir ievērojami palielināta. Visbiežāk šajā situācijā, tas aizņem jūsu pirkstiem naktī.
Spēcīgi kāju krampji rodas gan pirmajā, gan otrajāotrais un trešais grūtniecības trimestris. Sākumā tas ir saistīts ar toksikozi un ar to saistīto mikroelementu (nātrija, kālija, kalcija, magnija) trūkumu organismā. Pēdējā stadijā, kurā tiek pacelts bērns, kāju krampji izraisa problēmas ar venozo asiņu aizplūšanu (smagā dzemde saspiež asinsvadus iegurņā un traucē normālu asins plūsmu).
Katrā gadījumā, ekstremitāšu krampjijāapstrādā saskaņā ar identificēto cēloni. Bet, lai nodrošinātu sevi (vai mīļoto) ar pirmo palīdzību šādā situācijā, tas ir iespējams vienkāršos veidos. Mums jācenšas vilkt muskuļus, kas samazina spazmu, sasprindzina to un atpūšas. Vienkārša kustība ar pirkstiem arī atvieglos. Ieteicams masāžas pēdu, lai uzlabotu asinsriti muskuļos. Dažreiz tas palīdz tik vienkāršā veidā, piemēram, vienkārši injicējot adatu kakla kakla muskuļos.
Bet zvans uz ārstu, ja ir atkārtotas krampji, ir nepieciešams.
